Sötsaker

Om man som jag gillar sötsaker och dessutom har gått över från cykel- till bilpendling, vad sjutton gör man då åt reservhjulet som börjar sätta sig över magen?
Har absolut ingen självbehärskning när det kommer till sötsaker. Och egentligen ingen tid till motion. typiska välfärdsproblem. Inte blir det bättre av att jag åker bort på kurs hela den här veckan.  Och att jag inte sover nu, vilket gör att jag kommer att äta imorgon för att hålla mig pigg.
Med vänlig hälsning, 90+